Salat greens, selleri og orange med yoghurt dressing og rødbeder "thermomix"

16 INGREDIENTES • 6 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Salat greens, selleri og orange med yoghurt dressing og rødbeder "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 100 gram Naturlig yoghurt
  • 150 gram Roer
  • 40 gram Olivenolie
  • 5 gram Sesamolie
  • 2 enheder Citron
  • 15 gram Sennep
  • 1/2 teskefulde Spidskommen
  • 1/4 teskefulde Peber
  • 1/2 teskefulde Salt
  • 400 gram Selleri
  • 100 gram Salat
  • 100 gram Spinat
  • 100 gram Arugula
  • 200 gram Appelsin
  • 50 gram Flager mandler
  • 30 gram Forårsløg
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Forberede ingredienserne: kogte roer; citronsaft for at fjerne.
  2. 2
    At lave mad roer, læg dem i en gryde med salt til smag og dække med koldt vand. Sæt gryden over høj varme og kog. Når de kogte, sænke varmen til medium og simre i 45 til 60 minutter. En liste når fjernet fra varmen og sat i koldt vand.
  3. 3
    Til dressing: sat i koppen yoghurt, forkogte roer, olivenolie og sesam, citronsaft, sennep, spidskommen, salt og peber og sæt 30 sek / hastighed 6.
  4. 4
    Med en spatel, ingredienserne ned til bunden af ​​glasset og sæt 1 min / hastighed 7. Book.
  5. 5
    For at samle: I en stor skål sætte salat greens, selleri, appelsiner, mandler, forårsløg og bland.
  6. 6
    Servér salat med dressing og salt og peber til smag.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
119 15.7 5.4 5.3
Evalúa y comenta esta receta