Basmati ris med kylling og grøntsager "thermomix"
12 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 20 gram Olie
- 1 teskefulde Salt
- 1/4 teskefulde Peber
- 320 gram Basmati ris
- 800 gram Kylling (bryst)
- 2 enheder Squash
- 2 enheder Gulerod
- 1/2 enheder Rød peber
- 12 enheder Svampe
- 1/8 enheder Ingefær
- 60 gram Sojasovs
- 1 du spiseskefulde Sesam
Instrucciones
10 pasos
- 1Forbered ingredienserne: Skær kyllingen i store stykker og salt og peber til smag; vask og skåret i julienne zucchinis, gulerødder og paprika; Ren og skær svampene.
- 2For kyllingen: Sæt i glasset, olie, salt.
- 3Indtast kurven i glasset, luk låget og gennem åbningen, indarbejde ris og 800 ml koldt vand.
- 4Anbring bægerglasset i position og forberede Varoma en rede med folie.
- 5Arranger kylling fileter inde, placere bakken Varoma grøntsager. Bånd og tidsplan 25 min / Varoma / vel 4.
- 6Når tiden er afsluttet, fjernes beholderen Varoma, åbne beholderen og forsigtigt med en spatel, fjern kurven og hæld risen i det serveringsfad. Reservere.
- 7Til saucen: Hæld bouillon fra madlavning kylling i en potte (hvilket er, hvad madlavning). Reservere.
- 8Uden at vaske glasset Placer ingefær og knuse 6s / vel 8.
- 9Tilføje sojasovs, sesam og reserveret bouillon og program 2 min / 120 ° C / vel 2. Fjern saucen og sted i en underkop.
- 10I den reserverede risret med grøntsager og tilsæt kyllingestykkerne. Hæld saucen over ris, kylling eller grøntsager. Serveres straks.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
338 | 23.1 | 46 | 6.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario