Græskar creme.
6 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 du spiseskefulde Olivenolie
- 200 gram Græskar
- 1/8 enheder Løg
- 1/4 tænder Hvidløg
- 1/2 enheder Grøn peber
- 1/2 krus Kokos fløde
Instrucciones
7 pasos
- 1Forbered dine ingredienser: Vask, skræl og hugge den fine løg; knus hvidløg; skræl græskar; vaske den gule chili; forberede bouillon af grøntsager i overensstemmelse med beholderens instruktioner.
- 2I en gryde over medium varme, varme olivenolie og sauté løg, hvidløg og chili med 5 minutter.
- 3Tilsæt græskar, bouillon af grøntsager og mælk, kog og sænk flammen over lav varme.
- 4Lad det koge med 30 minutter eller indtil græskar er godt kogt (blødt).
- 5Fjern og køle let.
- 6Skriv blandingen i en fødevareprocessor eller blenderens nedsænkning, indtil du får en creme ved at tilsætte mælken, indtil du får den ønskede konsistens. Salpimentary ad fee.return creme til gryden og koge.
- 7Tjene straks.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 297 | 46.6 | 1.9 | 12.5 |
text