Zucchini pandekager proppet med svampe og asparges
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 krus Squash
- 1 enheder Æg
- 1 du spiseskefulde Smør
- 0.38 krus Mel (ingen pulver)
- 1 lidt Revet parm ost
- 1/4 teskefulde Muskatnød
- 1/4 teskefulde Salt
- 1 at klemme Peber
- 1/2 enheder Løg
- 200 gram Svampe
- 5 enheder Friske asparges
- 2 du spiseskefulde Olie
Instrucciones
6 pasos
- 1I en skål, bland de fint revet zucchini med æg, smeltet smør, mel, revet ost, muskatnød, salt og peber.
- 2Varm en gryde over medium varme og placeret 3 tbsp blanding zucchini, koge 2 minutter og går rundt om pandekage.
- 3Køkken 2 min mere på den anden side. Fjern pandekage til en plade og gentage proceduren.
- 4Forbered fyldet: I en stegepande varme olie over svag varme og kog hakkede løg begrænset. Tilsæt skivede svampe og asparges tips (forkogt)
- 5Temperaturen stiger til medium varme og kog et par minutter.
- 6Fordeler blandingen i hver af de pandekager, rulle og tjene.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
242 | 28.9 | 10.9 | 10.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario