Vegetarisk ris kage
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 du spiseskefulde Olie
- 1/2 enheder Løg
- 1/2 teskefulde Cayenne
- 150 gram Soja kød
- 1/2 teskefulde Tørret oregano
- 1/4 teskefulde Salt
- 1 at klemme Peber
- 4 enheder Sorte oliven
- 1 enheder Æg
- 3/4 krus Ris
- 20 gram Revet parm ost
Instrucciones
9 pasos
- 1Til fremstilling ris: i en gryde, tilsæt halvdelen af solsikkeolie og hæld ris. Sauter indtil næsten gennemsigtig. tilføj derefter 1,5 kop kogende vand for hver kop ris, tilsæt salt smag, omrøres forsigtigt, dække og sted over svag varme i 20 minutter med brødrister. Ved slutningen tid, slukke varmen og vente omkring 5 minutter.
- 2I en gryde varme resten af olien over medium varme, tilsæt hakket i små tern og kog 10-12 minutter uden at det bruner løg.
- 3Soak soja kød ifølge instruktionerne på emballagen.
- 4Føj til panden, hvor der paprika og løg madlavning 1 min. Indarbejde soja kød og omrør for at blande. koge altid over medium 5-8 minutter eller indtil let brun kødet brand. Krydr med oregano, salt og peber.
- 5Tilsæt 0,5 kop varmt vand for hver 1 løg og kog 5 minutter. Book.
- 6Lav kogte æg (koge dem i kogende vand i 8 minutter ca.). En klar tid, afkøles under rindende koldt vand, skræl og opdele dem i to halvdele.
- 7Pine distribuere sojabønner individuelle potter.
- 8Derefter anbragt i hver pande 2 ½ oliven og hårdkogte æg skåret i halvdele.
- 9Dæk potterne med ris og drys med revet ost. Bages indtil let brunet.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
412 | 45.3 | 46.1 | 7.1 |
Evalúa y comenta esta receta
3.0
2 comentarios