Gratin lys blomkål
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 enheder Blomkål
- 250 milliliter Skummetmælk
- 1/2 du spiseskefulde Mel (ingen pulver)
- 1/2 teskefulde Smør
- 40 gram Revet parm ost
- 1/4 teskefulde Salt
- 1 at klemme Peber
Instrucciones
7 pasos
- 1Vask blomkålen under en vandstråle for at fjerne mulige urenheder.
- 2Skær i 3 eller 4 stykker (stor) og dække med vand i en gryde. Tag saltet ud og lad omkring 15 minutter, indtil vi kan negle en kniv, og at den kommer ud og efterlader uden problemer.
- 3Under madlavning, forbereder Bechamel. Sæt smørret i en anden gryde og varme over blød varme. Derefter tilsættes melet og lad det koge 3 minutter for at eliminere den rå smag.
- 4Derefter tilsættes varm mælk, lidt efter lidt og rør. Det vil sige, tag en batch og fjern, indtil det er blevet integreret. Med 4 eller 5 tandas vil det være nok. En ret flydende sauce vil blive efterladt. Salpimentar og lad koge 10 minutter, mens du fjerner fra tid til anden.
- 5Virker de to foregående trin, skære blomkålen i mindre stykker, ca. 3 fingre. Placer stykkerne på en bakke til ovnen eller i individuelle malerier.
- 6Over blomkålen satte Bechamel. Derefter kaster osten og bragte bagt over medium varme. Derefter tænder grillen i ca. 5 minutter, indtil den er gratin.
- 7Øje: se godt ud i størrelsen af den springvand, der skal bruges.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
176 | 16.5 | 12.8 | 7.3 |
La hice pero con crema ligth !! Exquisito ❣️
No se entiende muy bien el paso 4