Italienske græskar fyldt med kød

11 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Italienske græskar fyldt med kød

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 enheder Squash
  • 1 enheder Æg
  • 1/4 enheder Grøn peber
  • 1/4 enheder Løg
  • 1/2 enheder Gulerod
  • 200 gram Oksekød (jord)
  • 1/4 krus Revet parm ost
  • 2 du spiseskefulde Olie
  • 1/4 teskefulde Salt
  • 1 at klemme Peber
  • 1/2 tænder Hvidløg
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Forbered dine ingredienser: Vask, skræl og hak løgen;Vask og hak paprika og vask, skræl og rist guleroden.
  2. 2
    Skær de italienske græskar i halvdele og ved hjælp af en ske, hule dem og reservere påfyldningen.
  3. 3
    Sænk de italienske græskar i en gryde med kogende vand og et lille salt i 3 minutter, når du får dem, tilsæt koldt vand for at stoppe madlavning.Reservere.
  4. 4
    I en pande tilsættes en lille olie og brun den hakkede løg i terninger og hvidløg.Når løget er gennemsigtigt, tilsæt jorden kød og kog, indtil det ændrer sin farve (ca. 10 minutter ca.).
  5. 5
    Derefter tilsættes påfyldningen af de italienske græskar med revet gulerod og fortsæt med madlavning over medium varme, i 2 minutter.
  6. 6
    Derefter tilsættes paprika skåret i små terninger, sauté i 1 min.
  7. 7
    Bland godt, tilføj æggene, der er slået tidligere og kog i 1 min mere.
  8. 8
    Fyld zucchini, tilsæt revet ost på toppen og bage til gratin.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
386 9.3 35.2 23
Evalúa y comenta esta receta
4.9 7 comentarios