Linser "thermomix"
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
42 min.
Preparación
3 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 25 gram Olivenolie
- 1 du spiseskefulde Cayenne
- 1 tænder Hvidløg
- 1 enheder Bouillon (vegetabilsk)
- 100 gram Løg
- 1 enheder Laurbærblad
- 350 gram Linser
- 1/2 enheder Rød peber
- 200 gram Gulerod
Instrucciones
6 pasos
- 1Sæt en skål på toppen (indersiden) af koppen rundt og endda linser. Så suge dem i vand. Hæld vandet fra linserne i kurven, vask og afløb igen. Reservere.
- 2Sæt i koppen gulerod skåret i stykker, paprika skåret i halve og podet, løg, hvidløg og knuser 5sek / Speed 5.
- 3Tilsæt peber farve, olie, laurbærblad og kog i 10 min / omvendt rotation / 120 ° C / 1 hastighed.
- 4Tilføj til glas linser, 750 g vand, koncentratet af grøntsager og tidsplan 30 min / 100 ° C / omvendt rotation / hastighed 1.
- 5Når tiden er gået kontrol er møre linser. Ellers program yderligere 2-3 min / 100 ° C / omvendt rotation / hastighed 1.
- 6Lad det stå i 10 minutter før servering.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 95 | 18.1 | 6.1 | 0.5 |
Hola! Cuanto rato las remojaste ?
Yo les agrego 2 papas cortadas en cuadritos chicos y chorizo junto con las lentejas y 2 caldos Maggy de costilla y quedan espectaculares. Pruebeblas!!