Couscous kylling og mango "thermomix"

13 INGREDIENTES • 10 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Couscous kylling og mango "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 20 gram Brun farin
  • 60 gram Smør
  • 1 enheder Håndtere
  • 1 du spiseskefulde Spidskommen
  • 3 du spiseskefulde Hvid eddike
  • 200 gram Forårsløg
  • 1 teskefulde Salt
  • 250 gram Cous cous
  • 60 gram Jordbærmarmelade
  • 2 du spiseskefulde Sennep
  • 1 enheder Citron
  • 20 gram Sojasovs
  • 600 gram Kylling (bryst fileter)
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Forberedelse mango: I tørt rent glas, spray azu bil 5 sek / vel 1
  2. 2
    An? Ada 20 g smør og varm / 120o C / vel ske 2 min. (TM31: 2 min / Varoma / vel ske)
  3. 3
    Rør håndtaget skåret i stykker, spidskommen, eddike og hvide del af grønne løg, skåret.
  4. 4
    Tidsplan / 120o C / vel ske 4 min. (TM31: 4 min / Varoma / vel ske). Fjern til en skål og sæt til side.
  5. 5
    Cuscu s: Uden vask af glas, satte 500 g vand, 20 g smør og salt og hot 5 min / 120 ° C / vel 1. (TM31: 5 min / Varoma / vel 1)
  6. 6
    Sæt Cuscu? S i en skål og når den indstillede tid udløber hælde vand over glasset. Omrør og lad stå i 5 min.
  7. 7
    Strawberry sauce kyllingebryster med sennep dressing:
  8. 8
    ? Sætte i koppen marmelade, sennep, limesaft n, sojasauce 20 g smør og sæt 5 min / 120 ° C / vel 1. (TM31: 5 min / Varoma / vel 1).
  9. 9
    An? Ada skåret kylling i tern og sæt 15 min / 120 ° C / drej til venstre / vel spoon. (TM31: 15 min / 120 ° C / tur til venstre vel spoon /).
  10. 10
    Pynt med den grønne af cebolli? N hakket og server straks

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
380 31.5 35 12.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario