Chupe af artiskokker
10
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 enheder Artiskok
- 1/2 enheder Løg
- 1/8 enheder Rød peber
- 1/2 tænder Hvidløg
- 1 lidt Hvidvin tetra
- 3 enheder Brød
- 1.25 du spiseskefulde Mel (ingen pulver)
- 1/2 du spiseskefulde Smør
- 1.25 krus Skummetmælk
- 1 du spiseskefulde Revet parm ost
Instrucciones
7
pasos
- 1Kog artiskokkerne, og fjern fyldningen.
- 2Vask og skåret løg, rød peber og hvidløg i terninger.sauté.
- 3I en skål skal du placere formbrødet, dæk med 1/5 af mælken og blødlægges 5 min. Placer blandingen i blenderen og processen, indtil en homogen blanding.
- 4For at tilberede den hvide sauce skal du opvarme den resterende mælk i en gryde med mel og smør. Stir indtil en klumpblanding.
- 5I en gryde hældes saucen, blandingen af gennemvædet brød, hvidvin og inkorporerer artiskokkødet. Stir og sæson.
- 6Tilsæt den hvide sauce. Kogning omrøres ofte
- 7Hæld i en kilde til Greda og drys med revet ost. Kommer ovnen ved medium temperatur, indtil den er gylden og server
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
282 | 45.5 | 13.3 | 5.4 |
Muy buena receta, la puedes mejorar agregando espinacas y pechuga de pollo a la plancha y triturada, realmente delicioso.
Delicioso