Vegetabilsk salat
14 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 enheder Agurk
- 1/4 enheder Rød peber
- 1/4 enheder Grøn peber
- 1 enheder Tomat
- 1/4 krus Hvide bønner
- 1/4 krus Sorte bønner
- 1/4 krus Kikærter
- 1/2 krus Frosne majs desg
- 0.38 krus Løg
- 3 du spiseskefulde Koriander
- 1 enheder Citron
- 2 du spiseskefulde Olivenolie
- 1/4 teskefulde Salt
- 1 at klemme Peber
Instrucciones
4 pasos
- 1Soak bønnerne natten før. Madlavning i koldt vand på medium varme i 1 time eller indtil de er bløde. reserven
- 2Forbered ingredienserne: Cut agurk, peberfrugter, løg og tomat i små tern; separering korianderblade fra deres stilke og hak fint; squeeze citron og reserve saft.
- 3Kog majs i henhold til anvisningerne på emballagen og der er afsat.
- 4I en skål, sætte citronsaft, olie, salt og peber, og piskeris at emulgere. Tilsæt kikærter, majs og hakkede grøntsager, blend godt og tjene.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
189 | 40.1 | 9.1 | 1.8 |
Proteica y liviana