Omelet af asparges og majs med grønne blade

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Omelet af asparges og majs med grønne blade

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 enheder Æg
  • 3/4 krus Revet parm ost
  • 3/4 krus Dåse asparges
  • 1/2 krus Frosne majs desg
  • 3/4 krus Rødløg
  • 1/2 teskefulde Smør
  • 1/4 teskefulde Salt
  • 1 at klemme Peber
  • 1 krus Salat
  • 1 krus Spinat
  • 1 du spiseskefulde Aceto Balsamico
  • 2 du spiseskefulde Olivenolie
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Forbered dine ingredienser: Dræn, skyll og hak asparges; skære løg i små terninger; kog maj i overensstemmelse med containerinstruktionerne.
  2. 2
    Hakning af salat og spinat, og overser balsamisk eddike, olivenolie og salt til smag
  3. 3
    I mellemtiden forberede OMELLETE: I en skål, slå æggene, halvdelen af parmesanost, halvdelen af salt og peber
  4. 4
    Varm en pande, smeltende smør og tilsætning af de slagne æg. Tilføj sårene, majs, løg og den resterende ost. Når ægget er fast, ved hjælp af et bibliotek, fordobles omeletten halvt for at forme det.
  5. 5
    Tjene straks, ledsaget af grønne blade salat.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
331 26.1 22.2 16.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios

  • Hoy