Omelet af asparges og majs med grønne blade
12
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 enheder Æg
- 3/4 krus Revet parm ost
- 3/4 krus Dåse asparges
- 1/2 krus Frosne majs desg
- 3/4 krus Rødløg
- 1/2 teskefulde Smør
- 1/4 teskefulde Salt
- 1 at klemme Peber
- 1 krus Salat
- 1 krus Spinat
- 1 du spiseskefulde Aceto Balsamico
- 2 du spiseskefulde Olivenolie
Instrucciones
5
pasos
- 1Forbered dine ingredienser: Dræn, skyll og hak asparges; skære løg i små terninger; kog maj i overensstemmelse med containerinstruktionerne.
- 2Hakning af salat og spinat, og overser balsamisk eddike, olivenolie og salt til smag
- 3I mellemtiden forberede OMELLETE: I en skål, slå æggene, halvdelen af parmesanost, halvdelen af salt og peber
- 4Varm en pande, smeltende smør og tilsætning af de slagne æg. Tilføj sårene, majs, løg og den resterende ost. Når ægget er fast, ved hjælp af et bibliotek, fordobles omeletten halvt for at forme det.
- 5Tjene straks, ledsaget af grønne blade salat.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
331 | 26.1 | 22.2 | 16.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios