Laks med grønne bønner og blade

15 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Laks med grønne bønner og blade

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 gram Fisk (laks)
  • 1 krus Frosne bønner
  • 1 lidt Sojasovs
  • 1 du spiseskefulde Sennep
  • 1/2 du spiseskefulde Honning
  • 1/4 krus Creme fraiche
  • 1/2 enheder Løg
  • 1/2 du spiseskefulde Melis
  • 1/4 krus Flager mandler
  • 1 krus Salat
  • 1 krus Spinat
  • 1 du spiseskefulde Aceto Balsamico
  • 2 du spiseskefulde Olivenolie
  • 1/4 teskefulde Salt
  • 1/2 enheder Folie
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Hak fjederløget. I en rackløs pande, koge løg og tilsæt sukker til karamelize. Når det er gennemsigtigt, og sukker er opløst, fjern fra ild og reserve.cook bønner, hejsen og reserve.
  2. 2
    Forbered dressing: I en skål, blandsyresyre, sennep og honning
  3. 3
    Forvarm ovn ved 180 ° C
  4. 4
    I en skrifttype til ovn skal du placere karameliseret løg i bunden og på den laks. Spray med sojasovs og maling med kjole fremstillet over
  5. 5
    Dæk laks med bønner og mandler, og dække springvandet med aluminiumsfolie
  6. 6
    Bages i 25 - 30 minutter, indtil lakscentret er kogt
  7. 7
    I mellemtiden, hugget salat og spinat og kjole med balsamisk eddike, olivenolie og salt til smag og tjener ved siden af laks

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
575 35.9 42.9 30.1
Evalúa y comenta esta receta
1.0 1 comentario


Recetas relacionadas