Nuggets Broccoli med gulerod puré "thermomix"
11 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 enheder Løg
- 45 gram Olivenolie
- 600 gram Gulerod
- 150 gram Skummetmælk
- 1/2 teskefulde Salt
- 1/4 teskefulde Peber
- 160 gram Revet parm ost
- 450 gram Broccoli
- 1 tænder Hvidløg
- 120 gram Rasp
- 2 enheder Æg
Instrucciones
10 pasos
- 1For puré: Sæt i beholderen 1 løg skåret i 2, 25 g olie og knuse 5sek / hastighed 7. Program 7 min / 120 ° C / hastighed 1
- 2Tilføj gulerod skåret i stykker og Chop 7 sek / hastighed 6
- 3Tilsæt fløde, mælk og koge 45 min / 90 ° C / hastighed 1
- 4Tilsæt 0,5 teskefuld salt og peber og knuser 30 sek / hastighed progressive 10.05. Bestil
- 5For nuggets: Sæt koppen 600 g vand; recipienteVaroma sted i broccoli; sætte på plads og planlægge 28 min / Varoma / hastighed 3. Når det er klart fjerne Varoma med broccoli. Bestil
- 6Drænvand fra glasset og sted løg halvdelen og sæt 5 sek / hastighed 5 med spatel ned resterne forbliver på beholderens væg; tilsættes 20 g olie og program 3 min / Varoma / hastighed 1
- 7Tilføj broccoli hakket og sat 4 sek / hastighed 4; Tilsæt rasp, æg, peber, ost og sæt 20 sek / drej til venstre / hastighed 4. Det skal være godt blandet
- 8Tag blandingen og bære køleskabet omkring 15 minutter
- 9Forvarm ovnen til 180 C. I en bageplade med bagepapir, vi opleve fladtrykte kugler med to skeer
- 10Bages i 15 minutter. De bør være gylden brun. Serveres med gulerod puré
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
284 | 33.6 | 15.6 | 10.4 |
Evalúa y comenta esta receta
4.3
3 comentarios