Nuggets Broccoli med gulerod puré "thermomix"

11 INGREDIENTES • 10 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Nuggets Broccoli med gulerod puré "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 enheder Løg
  • 45 gram Olivenolie
  • 600 gram Gulerod
  • 150 gram Skummetmælk
  • 1/2 teskefulde Salt
  • 1/4 teskefulde Peber
  • 160 gram Revet parm ost
  • 450 gram Broccoli
  • 1 tænder Hvidløg
  • 120 gram Rasp
  • 2 enheder Æg
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    For puré: Sæt i beholderen 1 løg skåret i 2, 25 g olie og knuse 5sek / hastighed 7. Program 7 min / 120 ° C / hastighed 1
  2. 2
    Tilføj gulerod skåret i stykker og Chop 7 sek / hastighed 6
  3. 3
    Tilsæt fløde, mælk og koge 45 min / 90 ° C / hastighed 1
  4. 4
    Tilsæt 0,5 teskefuld salt og peber og knuser 30 sek / hastighed progressive 10.05. Bestil
  5. 5
    For nuggets: Sæt koppen 600 g vand; recipienteVaroma sted i broccoli; sætte på plads og planlægge 28 min / Varoma / hastighed 3. Når det er klart fjerne Varoma med broccoli. Bestil
  6. 6
    Drænvand fra glasset og sted løg halvdelen og sæt 5 sek / hastighed 5 med spatel ned resterne forbliver på beholderens væg; tilsættes 20 g olie og program 3 min / Varoma / hastighed 1
  7. 7
    Tilføj broccoli hakket og sat 4 sek / hastighed 4; Tilsæt rasp, æg, peber, ost og sæt 20 sek / drej til venstre / hastighed 4. Det skal være godt blandet
  8. 8
    Tag blandingen og bære køleskabet omkring 15 minutter
  9. 9
    Forvarm ovnen til 180 C. I en bageplade med bagepapir, vi opleve fladtrykte kugler med to skeer
  10. 10
    Bages i 15 minutter. De bør være gylden brun. Serveres med gulerod puré

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
284 33.6 15.6 10.4
Evalúa y comenta esta receta
4.3 3 comentarios



Recetas relacionadas