Quinoa tabbouleh salat af "thermomix"

16 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Quinoa tabbouleh salat af "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 gram Quinoa
  • 2 teskefulde Salt
  • 30 gram Olie
  • 2 tænder Hvidløg
  • 25 gram Persille
  • 15 gram Mynte
  • 3 gram Forårsløg
  • 3 enheder Citron
  • 1/2 enheder Agurk
  • 50 gram Olivenolie
  • 50 gram Rød peber
  • 50 gram Grøn peber
  • 50 gram Rødløg
  • 100 gram Sorte oliven
  • 1/2 teskefulde Peber
  • 2 enheder Tomat
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Skyl i kurven quinoa under koldt rindende vand, indtil der ikke skum naturlige quinoa
  2. 2
    Sætte i glasset quinoa, 15 min 100 C rotation reverse skeen 1 tsk salt, olie, vand 500g og programmer / ° / / hastighed
  3. 3
    Tøm quinoa ved kurven og videregive det hurtigt koldt vand og reserve
  4. 4
    Til fremstilling af de aromatiske urter: Tøm vand fra glasset og indstille hvidløg, persille (blade og en del af stænglen), mynteblade, forårsløg stykker, agurk skrællet, knevlet og skåret i stykker og hak 4 sek / hastighed 7. Fjern til en skål og drys med citronsaft 1/2. Bestil
  5. 5
    Vinaigrette: Sted i krukke 100 g citronsaft, olivenolie, peberfrugter (rød og grøn), løg, oliven (udstenede), peber, 1 tsk salt Chop 5 sek / hastighed 4
  6. 6
    Præsentation: Bland i en skål quinoa med krydderurter reserveret, de hakkede tomater og vinaigrette
  7. 7
    Opbevar i køleskabet indtil servering tid

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
107 19.5 3.1 2.8
Evalúa y comenta esta receta