Wraps af tomat, ost og spinat
11 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 gram Svampe
- 1/4 enheder Citron
- 2 du spiseskefulde Olivenolie
- 1/4 teskefulde Salt
- 1 at klemme Peber
- 1/2 tænder Hvidløg
- 4 enheder Majs tortilla
- 1 enheder Tomat
- 4 enheder Smøragtig ost
- 1/8 enheder Rødløg
- 75 gram Spinat
Instrucciones
3 pasos
- 1I en beholder blander skiverne svampe med citronsaft og olie, sæson med salt og peber. Lad stå i 20 minutter
- 2Spred taco masserne med hvidløg tand for at aromatisere dem og sætte dem mellem midten af ark køkkenpapir, føre til varme i 1 minut til mikrobølgeovnen
- 3På hver masse tortilla satte skiver tomat, en anden ost, lilla løg, marinerede svampe og spinat blade, sæson med salt og peber og rulle op for at danne wrap og tjene
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
137 | 27.8 | 5.4 | 1.8 |
Evalúa y comenta esta receta