Laks burgere og spinat salat med tomat "thermomix"
10
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 gram Spinat
- 100 gram Rødløg
- 2 tænder Hvidløg
- 7.5 du spiseskefulde Olivenolie
- 1/2 enheder Citron
- 400 gram Fisk (laks)
- 1 teskefulde Salt
- 1/4 teskefulde Peber
- 30 gram Rasp
- 3 enheder Tomat
Instrucciones
7
pasos
- 1Forvarm ovnen til 220 ° C.
- 2Sætte i beholderen 250 ml vand. Anbring bægerglasset Varoma add spinatblade og tidsplan 12 min / Varoma / hastighed Varoma 1. Fjern og afkøle arkene under rindende koldt vand. Hæld vandet godt og der er afsat. Drænvand fra glasset
- 3Anbring i krukke citronskal (kun den gule del uden hvide del) og knuse 10sek / hastighed 10. Spatel ingredienser ned til bunden af beholderen
- 4Læg løg, hvidløg, 1,5 spiseskefulde olie og knuse 4 sek / hastighed 5, igen sauter 4 min / 120 ° C / hastighed 1. Anbring stativet på toppen (indersiden) rundt for at fremme fordampning og undgå sprøjt
- 5Tilføje laks, halv teskefuld salt, peber, spinat og mos godt drænet 10 sek / hastighed 5
- 6Med våde hænder eller børstet med lidt olie, form til 6 bøffer. Dyp dem i rasp og sted på en bageplade beklædt med bagepapir. Bage 10 minutter (220 ° C), vend det og bages endnu 5 minutter
- 7Til salat, vaske tomater og skåret i skiver agrege salt og olie og tjene burgere ledsaget
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
185 | 9.2 | 17.5 | 8.7 |
Evalúa y comenta esta receta