"thermomix" bønner med tøjlerne
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 50 gram Olivenolie
- 1/4 enheder Løg
- 100 gram Gulerod
- 90 gram Rød peber
- 120 gram Tomat
- 350 gram Hvide bønner
- 1/4 teskefulde Melis
- 10 gram Salt
- 1/4 teskefulde Peber
- 1 enheder Laurbærblad
- 150 gram Græskar
- 50 gram Pasta (nudler)
Instrucciones
6 pasos
- 1Sætte i olien kop og sæt 3 min / 120 ° C / vel 1
- 2Læg løg, gulerod skåret i stykker, snittet paprika uden kerner, den flåede tomater Chop 6s / vel 5. Ved hjælp af den spatel ned, hvad der var tilbage på væggene af skibet. Sauter 10 min / 120 ° C / vel 1
- 3Insert sommerfugl tilsæt fugtes bønner (forgennemvædet den foregående dag ophold ca. 750 g hydratiseret * før iblødsætning bønner, omhyggeligt tørre Legume, fjerne urenheder, der kan forblive høst), sukker, salt, peber, 1000 og programmet kogende vand 45 min / 120 ° C / rotation reverse / vel 1
- 4Når du har 10 minutter tilbage zapallo tilføje kartofler skåret i firkanter
- 5Fjern sommerfugl og der tilsættes 200 g kogende vand, tilsæt pasta og indstille åbningen 9 min / 100 / rotation baglæns / vel 1 / sin Bæger
- 6Når den er fuldt nudler satte koppen. Sæt bønner på betjener fad og lad stå 15 minutter før servering
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 88 | 19.6 | 3.9 | 0.4 |
Exquisita. Le hice unas modificaciones. En cuanto coloqué los porotos al vaso agregué de inmediato el zapallo y longaniza picadita muy muy chiquita. Y los tallarines se los agregué 20 minutos antes. Ya que no sabía cuánto rato demorarían en cocinars
Buena y sabroza receta. Recomiendo: junto con los porotos agregar el zapallo picado en cuadros pequeños y trozos de carne o tosino y subir el tiemo de 45 a 50 minutos porque aveces hay porotos mas duros y con esos 5 minutos aseguramos la cocion de todos.