Hugge suy grøntsager med ris nudler
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 37 MINUTOS
Cocción
22 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 du spiseskefulde Olie
- 1 du spiseskefulde Majsmel
- 2.5 du spiseskefulde Sojasovs
- 1/2 krus Bouillon (vegetabilsk)
- 2 enheder Forårsløg
- 1 lidt Blomkål
- 1/8 enheder Broccoli
- 1/4 enheder Rød peber
- 1 enheder Gulerod
- 3/4 krus Dragon tand
- 1/2 krus Svampe
- 150 gram Risnudler
- 1/4 teskefulde Sal gruesa rosada del himalaya
Instrucciones
7 pasos
- 1Forbered dine ingredienser: Skær løg, gulerod og paprika i Juliana;Rengør og hugge champignons i ark;Skåret blomkål og broccoli på små kviste;Forbered vegetabilsk bouillon i henhold til instruktioner af beholderen og reserve;Opløs Maicena i et lille koldt vand uden klumper.
- 2I en wok varme olie og sauté blomkål og broccoli over medium varme.Sofrey, omrørt forsigtigt i 3 minutter
- 3Derefter tilsættes paprika og gulerødder.Fortsæt og omrør og omrøring i 5 minutter
- 4Fjern fra ild og tilsæt Dragon tænder, løg og svampe.Kog over medium varme i 3 minutter.Fjerne
- 5Bland den tidligere opløste majsstivelse med sojasovs og vegetabilsk bouillon.Tilsæt grøntsagerne og rør 1 min plus fjernelse altid.Reservere
- 6Forbered dejen i henhold til beholderens anvisninger.
- 7For at tjene, læg nudlerne og på dem Chop Suey
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
166 | 34 | 7.2 | 1 |
Super rico verduras al dente