Hummus af kikærter med boniato

10 INGREDIENTES • 5 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Hummus af kikærter med boniato

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 190 gram Kikærter (dåse)
  • 1/2 enheder Boniato
  • 1/4 tænder Hvidløg
  • 1 teskefulde Paprikapulver
  • 1/2 du spiseskefulde Sesam
  • 1/4 teskefulde Stødt kanel
  • 2 du spiseskefulde Olivenolie
  • 1/2 du spiseskefulde Sesamolie
  • 1/2 enheder Citron
  • 1/4 teskefulde Sal
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Kog boniatoen i vand, en gang kogt og koldt, skræl og hugge i store stykker.
  2. 2
    Form Visil®-kikærterne og passere dem ved vand for at fjerne rester fra preservervæsken.
  3. 3
    Sæt på processoren eller nedsænkningsblenderen Wasil®-kikærterne ved siden af ​​de andre ingredienser: Boniato, hvidløg, citronsaft, salt, paprika, kanel, sesam, olivenolie, sesamolie og 1/2 kop vand (af hver 1 Warbanzos WASIL® boks. Proces godt. Hvis du ser det meget tyk, skal du tilføje mere vand og fortsætte behandlingen, indtil teksturet ser glat og cremet ud.
  4. 4
    Sæt dejen i en fin kolander og ved hjælp af en ske, stamme godt og klar.
  5. 5
    Wasil tilpasset opskrift skabt af @QueHambrebenja.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
178 30.2 8 3.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas