Brændt kylling med sauteed chard

Forbered ingredienserne: Vask og hak chard. Hak hvidløg. Forberede dressing kylling, blanding 2/3 olivenolie, sojasauce, peber, salt og oregano

Forvarm ovnen til 180 ° C. I en bageform, sæt kyllingen og dryp med forbindingen. Bage i 45 minutter, indtil let gyldent. Tilføj varmt vand til bunden af ​​gryden, når tørre

I en gryde med varm olie, hvidløg sauter indtil de er brune og tilsæt derefter chard, indtil visne. tilsæt salt og peber til smag

Når det er klart kylling, Serveres med spinat og drys revet ost, hvis det ønskes