Oatbread med avocado og pocherede æg

7 INGREDIENTES • 9 PASOS • 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Oatbread med avocado og pocherede æg

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 krus Harina de avena
  • 13 gram Harina de centeno
  • 1 at klemme Sal
  • 1 at klemme Melis
  • 1/2 teskefulde Gær
  • 2 enheder Æg
  • 1 enheder Avocado
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    I en skål tilføjer Quaker® og rug havregryn. Det er meget vigtigt, at gæren ikke rører saltet, så sprink det på skålkanterne, og tilsæt derefter sukkeret.
  2. 2
    Form et center, tilsæt gæren og tilsæt derefter det varme vand fra lidt (2 kopper vand ca. hver 4 personer) og bland med de tørrede ingredienser. Det er vigtigt at gå lidt, så det ikke sidder fast.
  3. 3
    Ælt i 10 minutter og bære formen (olieret og flier) for at lade stå dækket med en klud i 30 minutter
  4. 4
    Efter den tid bage ved 180 grader i 40 minutter.
  5. 5
    Når du er klar, skal du fjerne dig selv fra ovnen og afkøle for at skære.
  6. 6
    Mens køling forbereder den avocado og de pocherede æg.
  7. 7
    For æg Poché: Kog vand i en gryde, ikke meget bølge og tilsæt et stænk af eddike.
  8. 8
    Sænkning af ilden, hæld æggene og skalering dem (så den klare er curdled og helt involverer æggeblommen) en efter den anden i 3 minutter. Fjern dem og lad dem dræne.
  9. 9
    En gang klar til at sætte en avocado havre toast og på toppen af ​​ægget og nyd!.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
290 21 10 19.9
Evalúa y comenta esta receta