Oatbread med avocado og pocherede æg
7 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
![Oatbread med avocado og pocherede æg](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2219.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 krus Harina de avena
- 13 gram Harina de centeno
- 1 at klemme Sal
- 1 at klemme Melis
- 1/2 teskefulde Gær
- 2 enheder Æg
- 1 enheder Avocado
Instrucciones
9 pasos
- 1I en skål tilføjer Quaker® og rug havregryn. Det er meget vigtigt, at gæren ikke rører saltet, så sprink det på skålkanterne, og tilsæt derefter sukkeret.
- 2Form et center, tilsæt gæren og tilsæt derefter det varme vand fra lidt (2 kopper vand ca. hver 4 personer) og bland med de tørrede ingredienser. Det er vigtigt at gå lidt, så det ikke sidder fast.
- 3Ælt i 10 minutter og bære formen (olieret og flier) for at lade stå dækket med en klud i 30 minutter
- 4Efter den tid bage ved 180 grader i 40 minutter.
- 5Når du er klar, skal du fjerne dig selv fra ovnen og afkøle for at skære.
- 6Mens køling forbereder den avocado og de pocherede æg.
- 7For æg Poché: Kog vand i en gryde, ikke meget bølge og tilsæt et stænk af eddike.
- 8Sænkning af ilden, hæld æggene og skalering dem (så den klare er curdled og helt involverer æggeblommen) en efter den anden i 3 minutter. Fjern dem og lad dem dræne.
- 9En gang klar til at sætte en avocado havre toast og på toppen af ægget og nyd!.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
290 | 21 | 10 | 19.9 |
Evalúa y comenta esta receta