Kyllingruller med asparges indpakket i bacon

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Kyllingruller med asparges indpakket i bacon

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 enheder Kylling (bryst)
  • 10 enheder Friske asparges
  • 2 enheder Bacon
  • 1/2 enheder Løg
  • 1 tænder Hvidløg
  • 100 gram Creme
  • 1/4 teskefulde Salt
  • 1 at klemme Peber
  • 2 du spiseskefulde Olivenolie
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Ved hjælp af en kniv skal du åbne kyllingebrystene, indtil du får en flad bøf af diner. De burde være meget tynde. Sæt salt, peber og reserve.
  2. 2
    Skære de hårde spidser af asparges.
  3. 3
    I et lille vand med salt skal du lave asparges i tre minutter uden at være for blødgjort, hvilket efterlader dem lidt hårdt. Vi kan hurtigt gå igennem koldt vand, så de køler ned.
  4. 4
    Sæt 5 asparges på hvert kyllinggebyr og rulle op.
  5. 5
    Rul rundt om en trykbånd, der dækker kyllingen meget godt og luk hver rulle ved hjælp af en pind.
  6. 6
    I en pande, med en lille olie, brun den hakkede løg og hvidløg, tilsæt kyllingruller og koge indtil gyldenbrun og bacon.
  7. 7
    Tilsæt cremen og kog, indtil brysterne er kogte. Vi kan gøre dette trin i ovnen eller lade dem stå i den overdækkede pande for at lave mad hurtigere uden at fordampe saucen.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
319 5.9 17.7 25.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios

  • Hoy

    Muy rico,gracias