Sukkerroer kylling grød - rød

Forbered dine ingredienser: Skær græskar i kuber; Vask peeling og skære den skåret gulerod.

Koge rødderne. Sæt dem i en gryde og dæk med koldt vand. Sæt potten over høj varme og kog. Når de kogte, sænk ilden i halvdelen og lad kokken med 45 til 60 minutter. En gang klar til at fjerne fra ilden og sætte koldt vand. Skræl.

I en anden gryde kog græskar 5 minutter ca. Reservere.

Madlavning kylling: I en anden gryde med kogende vand tilsæt kyllingen, med løg, gulerod og persille. Kog i ca. 30 minutter. En gang klar til at bestille bouillon for at lave ris og grøntsager (løg og gulerod) for at indarbejde til grødet.

For at fremstille ris: I en gryde støbt risen og derefter tilsæt kylling koge bouillon (to gange mængden af ​​ris), rør forsigtigt, dæksel og sæt den over lav varme med brødrister i 15-20 minutter ca. I slutningen af ​​tiden skal du slukke for ilden og vente ca. 5 minutter.

Bland i klemmen græskar, sukkerroer, gulerod, kylling, ris. Om nødvendigt kan du tilføje lidt mere kylling bouillon for at give dig tekstur.

Beregn 1 kop per servering (200gr). Separat og gem vakuumet i poser eller containere FoodSaver® og kun varme, når det rigtige tidspunkt.