Broccoli suppe og courgette
10 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 27 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
7 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 enheder Broccoli
- 1/2 enheder Squash
- 1/2 enheder Løg
- 1/2 du spiseskefulde Cayenne
- 1/2 teskefulde Timian
- 1/2 krukker Kondenseret mælk
- 2 du spiseskefulde Olivenolie
- 1/4 teskefulde Salt
- 1 at klemme Peber
- 2 du spiseskefulde Revet parm ost
Instrucciones
3 pasos
- 1Forbered dine ingredienser: Skær løget i 6; Skære broccoli i træer; Skær zucchini i medium stykker.
- 2I en gryde tilsæt olivenolie, tilsæt løg og kog den i ca. 5 minutter, tilsæt derefter paprika og timian, rør nogle få sekunder. Tilsæt broccoli og courgette skåret, tilsæt 2 kopper vand pr. 4 personer, salt og lad det koge over medium varme i 15 minutter. Likke alt og læg det tilbage i samme pot, tilsæt til fordampet mælk og korrigere saltet og tilsæt peber. At tjene udsmykning med parmesanost.
- 3Polinenlacocin. Tilpasset.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
185 | 16.7 | 10.2 | 9.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario