Ris kroketter med grøn salat

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Ris kroketter med grøn salat

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 krus Ris
  • 3 du spiseskefulde Olie
  • 1 du spiseskefulde Løg
  • 1 du spiseskefulde Koriander
  • 1 enheder Æg
  • 1 krus Salat
  • 1 krus Spinat
  • 1/2 krus Arugula
  • 1 enheder Citron
  • 2 teskefulde Olivenolie
  • 1/4 teskefulde Salt
  • 1/4 krus Revet parm ost
  • 1 at klemme Peber
  • 1 du spiseskefulde Mel (ingen pulver)
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Forberede ingredienser: bøde hak løg; Vask og hak koriander.
  2. 2
    Til fremstilling ris: i en gryde, tilsæt en tredjedel af solsikkeolie og hæld ris. Sauter indtil næsten gennemsigtig. tilføj derefter 1,5 kop kogende vand for hver kop ris, tilsæt salt smag, omrøres forsigtigt, dække og sted over svag varme i 20 minutter med brødrister. Ved slutningen tid, slukke varmen og vente omkring 5 minutter. Lad køle.
  3. 3
    I en gryde tilføje en anden tredjedel af den olie, når det er varmt add løg, koge i 5 minutter fortsatte ost, når smeltet bringe alt til en skål, salt og peber, tilsæt æg, ris, rør godt og fortsætter med mel.
  4. 4
    I en gryde tilføje den resterende olie, tage en spiseskefuld af blandingen og kog brunet på hver side. Gentag, indtil blandingen er færdig.
  5. 5
    Vask grønne blade, har en kilde og smag til med salt, olivenolie og citron.
  6. 6
    Serveres croquettes med salat.
  7. 7
    Polinenlacocina. Tilpasset.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
207 29.9 11.5 5.6
Evalúa y comenta esta receta