Linser med græskar og gulerod

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Linser med græskar og gulerod

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 krus Linser
  • 1/4 enheder Løg
  • 1 du spiseskefulde Olivenolie
  • 1/2 enheder Gulerod
  • 1/2 krus Græskar
  • 1/4 du spiseskefulde Cayenne
  • 1/4 du spiseskefulde Timian
  • 1/4 teskefulde Salt
  • 1 at klemme Peber
  • 2 du spiseskefulde Revet parm ost
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Suge linserne i den foregående dag.
  2. 2
    Hvis du bruger 4 mm linser, er det ikke nødvendigt at suge dem.
  3. 3
    Forbered dine ingredienser: Hæld løget i firkanter; Hak guleroden i terninger; Skær græskar i kuber på 2x2 cm ca.
  4. 4
    Vask linserne.
  5. 5
    I en gryde tilføj den hakkede løg, hvilke både lidt vand - jeg falder ikke så tungt, så tilføjer du olie og køkkener i 5 minutter. Tilsæt paprika og timian bland godt med løget og tilsæt linserne, gulerod, orange græskar og dæk med 1 liter vand for hver 2 kopper linser. Salpimentar og kog i en halv time, rør en gang imellem, tjene og dekorere med parmesanost.
  6. 6
    Polinenlacocin. Tilpasset.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
155 25.3 11 2
Evalúa y comenta esta receta