"porotos granados"
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
!["porotos granados"](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2153.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 du spiseskefulde Basilikum
- 1/2 teskefulde Smør
- 1/2 enheder Tern løg liste
- 1.5 krus Frosne majs desg
- 1 krus Græskar
- 2 krus Bønne gryderet
- 2.5 krus Bouillon (vegetabilsk)
Instrucciones
6 pasos
- 1Forbered grøntsagerne: hakke finite basilikum, løg og paprika i brunoise, tomat og squash i tern, male 1 kop majs.
- 2I en gryde med lidt olivenolie og smør, tilsæt løg og peber, røre yngel indtil den er gylden.
- 3Krydr med paprika, salt og peber. tilsæt tomat og basilikum, bland det hele.
- 4I samme gryde tilsæt hvide bønner og grøntsager lager en pause tid i kogende madlavning i ca 20 minutter på medium varme, indtil de er omkring.
- 5Tilsæt græskar og koge i 5 minutter. inkorporering hakket majs og malet majs, ulme i 10 minutters omrøring forsigtigt for at forhindre klæbning i baggrunden.
- 6Serveres hvide bønner med en salat af tomater med løg.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
397 | 86.3 | 17.5 | 3.9 |
Evalúa y comenta esta receta