Spicy suppe røde bønner
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 5 gram Koriander
- 600 gram Løg
- 1 enheder Hvidløg (fed)
- 1 teskefulde Chili pulver
- 1 krukker Røde bønner (dåse)
- 200 gram Frosne majs desg
- 20 gram Koncentreret tomat
- 400 gram Dåsetomater
Instrucciones
6 pasos
- 1Hak løg og hvidløg, sauter
- 2Tilføj majs og hvide bønner.
- 3Tilsæt tomater, tomatpure og vand.
- 4Tilføj krydderier
- 5Kog i 25 min
- 6Serveres med hakket koriander.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
279 | 62.2 | 10.2 | 2.9 |
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