Albondigas de pavo con arroz
13 INGREDIENTES •
14 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
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- 235 gr Pavo (molida)
- 1/4 taza(s) Cilantro
- 1/2 un Tomate
- 3/4 un Cebolla
- 1 diente(s) Ajo
- 150 ml Leche semidescremada
- 100 gr Crema de leche
- 150 gr Champiñones
- 2 cda(s) Harina (sin polvos)
- 1/4 cdta(s) Sal fina
- 1 klemme Pimienta
- 1 klemme Ají de color
- 3/4 taza(s) Arroz
Instrucciones
14 pasos
- 1Si hiciste el Batch Cooking: Sacar las albóndigas, la salsa blanca con champiñones y el arroz.
- 2En un sartén poner la salsa con champiñones y agregamos las albondigas y que se vayan cocinando en la salsa por aproximadamente 10 minutos. Calentar el arroz y servir.
- 3Si no hiciste el Batch Cooking, sigue estos pasos:
- 4Prepare sus ingredientes: corte la cebolla en cubitos, ralle el tomate y corte en cuartos los champiñones.
- 5Para preparar arroz: en una olla, un poco de aceite y echar el arroz. Sofreír hasta que esté casi traslúcido. Luego agregar 1,5 taza de agua hirviendo por cada taza de arroz, echar sal a gusto, revolver suavemente, tapar y ponerlo a fuego bajo con tostador por 20 minutos. Al terminar el tiempo, apagar el fuego y esperar unos 5 minutos más.
- 6En un sartén, agregar un poco de aceite y dorar la cebolla. Reservar
- 7En un bowl : mezclar la carne , el cilantro, tomate rallado y 2/3 de la cebolla en cubos (guarde el resto para la salsa) formar bolitas de 30 gr aproximadamente. Reservar.
- 8Para la salsa:
- 9En una olla agregamos la leche fría con la harina una vez bien mezclada, la cocinamos a fuego bajo, agregamos el resto dela cebolla, 1 diente de ajo, sal, pimineta y aji color, dejamos que se vaya cocinando y tomando su punto.
- 10Luego agregamos la crema, revolvemos y refinamos. Si es necesario agregamos mas leche hasta obtener el punto deseado. Colar y tenemos la salsa lista.
- 11Para los champiñones: saltear un poco y agregar a la salsa blanca
- 12Una vez listo todo, poner en el sartén la salsa con champiñones y agregamos las albondigas y que se vayan cocinando en la salsa.
- 13Servir acompañadas de arroz y decorar con hojas de cilantro picado.
- 14Dato Food Saver: Si no vas a comer inmediatamente, guarda al vacío en bolsas o contenedores FoodSaver® y solo calienta cuando sea el momento adecuado.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
656 | 35.4 | 38.6 | 40.9 |
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