Kød til broccoli med ris

13 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Kød til broccoli med ris

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 teskefulde Salt
  • 1 at klemme Peber
  • 320 gram Oksekød (bøf)
  • 1/2 tænder Hvidløg
  • 1 du spiseskefulde Løg
  • 1/2 du spiseskefulde Smør
  • 1 lidt Sojasovs
  • 1/2 enheder Broccoli
  • 1/2 krus Bouillon (kylling)
  • 1/2 teskefulde Majsmel
  • 3/4 krus Ris
  • 2 du spiseskefulde Olie
  • 2 du spiseskefulde Olivenolie
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    For at forberede ris: I en gryde skal du tilføje olien stor og kaste risen.Sejle, indtil det er næsten gennemskinneligt.Derefter tilsættes 1,5 kop kogende vand gennem hver kop ris, tag salt til smag, rør forsigtigt, dække og læg den over lav varme med brødrister i 20 minutter.I slutningen af tiden skal du slukke for ilden og vente ca. 5 minutter.
  2. 2
    Mens ris er færdig, snack kødet i stykker og reserver.
  3. 3
    I en varm pande, der tilføjer smør, stegt hakket hvidløg og løg.
  4. 4
    Derefter tilsættes stykkerne af kød og bøjning, hvilket giver dem det ønskede madlavningspunkt.Sazon med sojasovs og kylling bouillon;Lad koge.
  5. 5
    For at afslutte, tilsæt den tidligere kogte trocked broccoli (3 minutter);Tyk med majsstivelse.Lad stå 2 minutter ca. og tjene med ris.
  6. 6
    Hvis du foretrækker at gøre hjemmelavet bouillon: Kast en gryde med olivenolie De grøntsager, du har godt vasket og skåret i små stykker, 1 eller 2 kyllinglår, Sofríe omkring 5 minutter, og derefter tilføje 1-2 l varmt vand og ventetil kog Colar og brug.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
600 24.5 47.5 33.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios



Recetas relacionadas