Hestemakrel og grøntsager tortilla chips
11
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 krukker Lomitos dåse hestemakrel
- 2 enheder Æg
- 1/4 enheder Gulerod
- 1/4 enheder Squash
- 1/2 enheder Forårsløg
- 1/2 teskefulde Salt
- 1 at klemme Paprikapulver
- 1 at klemme Spidskommen
- 1 at klemme Peber
- 2 du spiseskefulde Olivenolie
- 200 gram Pre chips
Instrucciones
5
pasos
- 1Hak forårsløg og sauter i et stænk af olivenolie til at lave en sauce til side.
- 2Riv gulerødder og squash.
- 3Forbered kartofler som anvist på pakken.
- 4Adskil æggehvider og slå dem som marengs, tilsæt grøntsager, æggeblommer, sovs, hestemakrel flager og drænet, salt og urter, varme en gryde med olivenolie og når varm sætte blandingen, jeg sætter top (indvendig) rund og brødrister og orlov på medium varme, når dette forholdsvis fast i løbet af ca 15 min derefter slå med en plade, der forlader 4-5 min og mere klar, ledsaget med chips.
- 5Connie Achurra. Tilpasset.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
519 | 43.6 | 29.7 | 24.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario