Veganske tærter fyldt hele "tomaticán"
16 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
![Veganske tærter fyldt hele "tomaticán"](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2034.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 krus Fuldkornsmel
- 1 du spiseskefulde Barmhjertigheds
- 1/2 enheder Citron
- 1 du spiseskefulde Salt
- 2 teskefulde Olivenolie
- 1 du spiseskefulde Tørret oregano
- 1 enheder Tomat
- 1/2 enheder Auberginer
- 1/2 krus Svampe
- 1 krus Frosne majs desg
- 1 tænder Hvidløg
- 1/4 enheder Løg
- 1/4 krus Ketchup
- 1 at klemme Peber
- 1 at klemme Spidskommen
- 1/2 enheder Laurbærblad
Instrucciones
6 pasos
- 1Forberede ingredienserne: hak løg i små tern; fremstilling majs i henhold til anvisningerne i beholderen; svampe rene og skæres i terninger; Cut tomater hakkede uden kerner; Skær aubergine i tern; presse citronsaft.
- 2Sæt en gryde løg til brun, tilsæt hvidløg og aubergine, når brunet tilsæt champignon, tomat, add majs og tomat sauce, smag til med salt, spidskommen, peber og laurbærblade, Herb få 7 min, skåret godt og lad afkøle.
- 3Til dejen sat i en bolo mel, lave et hul i midten og sætte gær og over citronsaft (dette mix vil gøre det sprøde rester masse) behøver ikke at hvile eller usyret brød, straks tilsæt olie, salt og vand nødvendigt at have en homogen masse. Strækning på modvalsen og efterlade ca. 3 mm tyk.
- 4Cut cirkler af 16 cm (brød plade, overvejer en tærte per gæst) og fyld med "tomaticán", tæt og pensel med olivenolie og oregano, bære ovn forvarmet til 180 grader til 20-25 min og gå!
- 5* Denne dej er forbløffende, begrænsede og sprøde takket være gær øl, der sælges i tostadurias, Vega og supermarkeder, billige og centrale til denne version, kommer i store poser, men de kan gemme og genbruge senere.
- 6Connie Achurra. Tilpasset.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
172 | 37.5 | 7.9 | 2.3 |
Evalúa y comenta esta receta