Kyllingfileter til peber og citron med grønne bladeblandinger

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Kyllingfileter til peber og citron med grønne bladeblandinger

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 enheder Kylling (bryst fileter)
  • 1/2 du spiseskefulde Peber
  • 1/4 teskefulde Salt
  • 4 du spiseskefulde Olivenolie
  • 1 krus Salat
  • 1 krus Spinat
  • 1/2 krus Arugula
  • 2 enheder Citron
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Bland olivenolie med peber og juice fra halvdelen af citroner.
  2. 2
    Marinerer kyllingfiletene i denne blanding.
  3. 3
    Sæt kyllingerne i en skrifttype og kog over medium varme, indtil de er klar, ca. 30 minutter ca. midt på tiden, flip fileterne.
  4. 4
    Vask grønne blade og bland i en springvand. Se komfortabel med salt, olie og citron.
  5. 5
    Server kyllingen ledsaget af grønne salater.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
135 11.1 20.2 2.5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas