Lentil gryderet med stegt æg og løg
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
![Lentil gryderet med stegt æg og løg](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1948.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 krus Linser
- 1/2 enheder Gulerod
- 1 enheder Boniato
- 1 enheder Løg
- 1/2 tænder Hvidløg
- 2 enheder Æg
- 10 gram Persille
Instrucciones
7 pasos
- 1Suge linserne i den foregående dag.
- 2Skræl og skær kartoflerne Boniato i terninger og kog i ca. 25 minutter, når det er blødt, tag ud og reserver.
- 3Skær gulerod, hvidløg og 1/4 af løgene i terninger, resten af løgene (r) i pen (reserve).
- 4I en gryde sauté løg i kuber, hvidløg og gulerod.
- 5Tilsæt linser og dække med koldt vand, og kog i ca. 40 minutter ca. at teste hver gang. Tag når de er en stew type.
- 6Steg løgen klippe fjer, med hvilke rester af olie stege æggene (hvis du føler, at olie tilføjer en højere CDA)
- 7Serveres i individuelle paillas: Puree af varme linser, kartoffelboniato, den stegte løg og over sætte stegte æg og persille.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
238 | 34 | 15.9 | 4.7 |
Evalúa y comenta esta receta