Ris salat med curry blomkål
10 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 du spiseskefulde Olie
- 3/4 krus Ris
- 1/4 enheder Blomkål
- 1/2 teskefulde Karry
- 1/4 teskefulde Salt
- 1 lidt Rosiner
- 1/4 krus Cashewnødder
- 2 du spiseskefulde Forårsløg
- 1 at klemme Peber
- 2 du spiseskefulde Olivenolie
Instrucciones
5 pasos
- 1Til fremstilling af ris: I en gryde tilsættes olien stor og kast risen.Sejle, indtil det er næsten gennemskinneligt.Derefter tilsættes 1,5 kop kogende vand gennem hver kop ris, tag salt til smag, rør forsigtigt, dække og sæt den over lav varme med brødrister i 20 minutter.I slutningen af tiden skal du slukke for ilden og vente ca. 5 minutter.
- 2Varm olivenolie i en pande, indtil den er varm.Tilsæt blomkålet skåret i små stykker, curry og salt.Revolverer konstant 1 til 2 minutter., Så curry dækker blomkål.
- 3Tilsæt rosinerne og 1/3 kop vand pr. 1/2 blomkål.Sænk ilden og kog ca. 5 minutter eller indtil vand og blomkål er fordampet.Hvis det er meget svært, tilføj lidt mere vand og hold omrøring.
- 4Når du er klar, skal du fjerne fra ilden, placere i en skål, tilsæt kogt ris, Cajús kastanjer, løg, peber og salt.
- 5Bland godt og lad stå en halv time før servering.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
220 | 32.4 | 6.1 | 8.6 |
Evalúa y comenta esta receta