Fisk til caper og løg med ris
14 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 gram Fisk (Pippin)
- 1 enheder Løg
- 1 tænder Hvidløg
- 1 du spiseskefulde Persille
- 1 du spiseskefulde Kapers
- 1/4 krus Hvidvin tetra
- 1/2 enheder Rød peber
- 1/4 krus Olivenolie
- 2.5 gram Frisk rosmarin
- 1/4 teskefulde Salt
- 1 at klemme Peber
- 3/4 krus Ris
- 2 du spiseskefulde Olie
- 1/2 enheder Folie
Instrucciones
8 pasos
- 1Til fremstilling af ris: I en gryde tilsæt olien stor og støb risen. Sail, indtil den er næsten gennemskinnelig. DETD ADD 1,5 kop kogende vand gennem hver kop ris, tag salt til smag, rør forsigtigt, dække og sæt det over lavtVarme med brødrister i 20 minutter. På slutningen af tiden skal du slukke for ilden og vente ca. 5 minutter.
- 2Opvarm ovnen ved 200 ° C.
- 3Rengør fisken.
- 4Hakning halvdelen af løget i skåret fjer, hvidløg, frisk rosmarin, paprika og persille.incorporate alt i en bolus og sæson med olivenolie.
- 5Juster fisken med denne blanding.
- 6På et stykke aluminiumsfolie skal du placere resten af løget ned i ringe, der danner en seng.Cover med fisken og kaperne.
- 7Hæld en lille vin, pakk fisken på papir og tag bagt i 35 minutter. For at tjene, skal du åbne papiret og opdele i portioner.
- 8Serveres ledsaget af ris.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
411 | 23.2 | 64.7 | 2.8 |
Exquisita