Kulmule til bechamel af cilantro og duquesas kartofler

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Kulmule til bechamel af cilantro og duquesas kartofler

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 du spiseskefulde Smør
  • 1.5 du spiseskefulde Mel (ingen pulver)
  • 1/2 krus Fedtfattig mælk
  • 1/4 teskefulde Salt
  • 1 at klemme Peber
  • 1/2 du spiseskefulde Koriander
  • 250 gram Fisk (filet kulmule)
  • 300 gram Duchesses kartofler
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Til Bechamel sauce i en pande, der smelter smørret, smeltet til at tilsætte melet og omrøres, indtil Grumo er gjort. Then lidt efter lidt, tilføj mælken for at opnå ønsket tekstur.
  2. 2
    Til Bechamel-listen Tilføj salt, peber og cilantro hakket til smag.
  3. 3
    Inkorporere kulmulefileter, der tidligere har væve i panden med saucen og derefter dække i 6 minutter. Ikke mere eller er bestået.
  4. 4
    Ledsage denne glæde med duchese kartofler, der er lister bagt i 20 minutter ved 200 ° C.serve varm og nyd.
  5. 5
    Camila Rivera. @ Lecipesdelacami.adapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
356 39.5 31.5 7.9
Evalúa y comenta esta receta