Kulmule til bechamel af cilantro og duquesas kartofler
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 du spiseskefulde Smør
- 1.5 du spiseskefulde Mel (ingen pulver)
- 1/2 krus Fedtfattig mælk
- 1/4 teskefulde Salt
- 1 at klemme Peber
- 1/2 du spiseskefulde Koriander
- 250 gram Fisk (filet kulmule)
- 300 gram Duchesses kartofler
Instrucciones
5 pasos
- 1Til Bechamel sauce i en pande, der smelter smørret, smeltet til at tilsætte melet og omrøres, indtil Grumo er gjort. Then lidt efter lidt, tilføj mælken for at opnå ønsket tekstur.
- 2Til Bechamel-listen Tilføj salt, peber og cilantro hakket til smag.
- 3Inkorporere kulmulefileter, der tidligere har væve i panden med saucen og derefter dække i 6 minutter. Ikke mere eller er bestået.
- 4Ledsage denne glæde med duchese kartofler, der er lister bagt i 20 minutter ved 200 ° C.serve varm og nyd.
- 5Camila Rivera. @ Lecipesdelacami.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
356 | 39.5 | 31.5 | 7.9 |
Evalúa y comenta esta receta