Oksekød med peberfrugter og krydret sauce med mosede kartofler "thermomix"
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 50 gram Olie
- 1000 gram Oksekød (bøf)
- 1 du spiseskefulde Paprikapulver
- 100 milliliter Sojasovs
- 400 gram Grøn peber
- 400 gram Løg
- 4 du spiseskefulde Sesamolie
- 30 milliliter Østerssauce
Instrucciones
7 pasos
- 1Til puré: Sæt sommerfuglen ind i knivene og tilsæt de skrællede kartofler og skær i stykker, mælk og salt og program 40min / 90 ° C / drej til venstre / hastighed 1.
- 2Færdig tid, kontroller, at kartofler er kogte (ellers planlægge et par minutter), indarbejde smør, sæson med salt, hvis det manglede og programmeres 30 sek / hastighed 3. Reservere.
- 3Sæt olien og hot 3 min / 120 ° C / hastighed 1.
- 4Tilsæt de 1 cm tykke filetstrimler og fra ca. 1x5 cm og sofra 10 min / 120 ° C / leje invers / hastighed 1.
- 5Tilsæt pulveret, sojasovs, østersaus og sake. Placer den varomatiske beholder i sin position med grøn peber og løgskæring i Juliana. Tape Varmoma og Program 10 min / Varoma / Reverse Turn / Speed 1. Fjern varomity og reserve.
- 6Hæld indholdet af beholderen i en stor wok eller stegepande og kog over ild, indtil væsken er blevet reduceret næsten fuldstændigt. Tilføj til grøntsagens af Varoma og sesamolien. Bland med spatelen og fjern fra ilden. Tjene straks.
- 7Server kødet ledsaget af puree.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
526 | 13.2 | 46.7 | 31.3 |
Evalúa y comenta esta receta