Brocoli pasta.
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 enheder Broccoli
- 25 gram Svampe
- 5 gram Persille
- 1/4 tænder Hvidløg
- 1/4 enheder Løg
- 100 gram Pasta (snegle)
- 38 gram Jordnøddesmør
- 1/4 enheder Citron
- 1/2 teskefulde Sennep
- 2 du spiseskefulde Olivenolie
- 1/2 teskefulde Hvid eddike
- 1 at klemme Melis
- 1/4 teskefulde Salt
Instrucciones
6 pasos
- 1Skær broccoli og i halvdelen svampene.Hakning persille, hvidløg og løg
- 2Forbered dejen i henhold til beholderens anvisninger.
- 3I en stor krukke, helligdom broccoli i kogende vand salt i 2 minutter ca. til sprød.Umiddelbart nedsænk broccoli i en beholder fuld af koldt vand.Lad afkøle i 2 min.Afløb og reserver
- 4I en fødevareprocessor blandes jordnøddesmør, vand (2 CDA pr. 75 g jordnøddesmør), citronsaft, sennep, olivenolie, eddike, sukker og en knivspids salt
- 5I en stegepande, sauté de svampe, broccoli, løg og hvidløg i en lille vegetabilsk olie over medium varme i 4 minutter ca.Tilsæt dejen til panden og fortsæt med at saut den, omrør fra tid til anden, i 2 min
- 6Tilsæt sauce til panden, bland godt til at kombinere og fortsætte med at springe i 2 minutter.Indtil saucen er det varmt.Tilsæt persille og rør, indtil du går med det godt.At tjene
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
215 | 25.3 | 8.6 | 10.1 |
Evalúa y comenta esta receta