Mosede bønner med stegte løg og æg
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 krus Hvide bønner
- 1/4 enheder Marraqueta
- 1/2 krus Fedtfattig mælk
- 1/4 teskefulde Salt
- 1 at klemme Peber
- 2 du spiseskefulde Olivenolie
- 2 enheder Løg
- 2 enheder Æg
- 2 du spiseskefulde Olie
Instrucciones
7 pasos
- 1Soak bønnerne fra den foregående dag.
- 2Tag at tilberede linser fra koldt vand, omkring 40 minutter til 1 time ca. Hold forsøger alle så ofte, og når de er bløde, de er klar.
- 3Soak brød i mælk.
- 4Når bønnerne er klar, bland i saftpresser: 1/3 bønner tidligere gennemblødt og klemte brød. Smag til og blend.
- 5Steg hakket løg pen i midten af olien.
- 6Stegning æg i resten af olien.
- 7Serveres i individuelle potter: varmt mosede bønner, stegte løg på toppen og sætte det spejlæg.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
225 | 31.5 | 13.5 | 6.2 |
Exquisita receta. Una forma diferente de comer legumbres y muy rica!