Sprøde gyldne kylling med kartofler

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Sprøde gyldne kylling med kartofler

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 enheder Kylling (bryst fileter)
  • 1 enheder Æg
  • 1 krus Rasp
  • 1/4 teskefulde Salt
  • 2 du spiseskefulde Olie
  • 2 du spiseskefulde Olivenolie
  • 2.5 enheder Kartoffel
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    For at forberede gyldne kartofler: Vask og skræl kartoflerne. Kog dem i kogende vand med salt til smag i ca 10 minutter ca. Fjern derefter kartoflerne fra vandet og skive på langs. I en gryde, tilsæt olivenolie og brun på begge sider.
  2. 2
    For kyllingen: I en skål piskes æggene med en gaffel og en anden skål hæld rasp.
  3. 3
    At bruge rå kyllingebryster, først af ægget og umiddelbart efter rasp.
  4. 4
    I en gryde, hæld solsikkeolie, forventes at varme op og tjekke bryster. Fjern når gyldne brune (ca. 5-6 minutter på hver side).
  5. 5
    Serveres med ristede kartofler.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
491 75.5 30.4 7
Evalúa y comenta esta receta