Cubanske sorte bønner THERMOMIX

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Cubanske sorte bønner THERMOMIX

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 117 gram Sorte bønner (dåse)
  • 2/3 enheder Tomat
  • 13 gram Olivenolie
  • 1/3 enheder Løg
  • 1/3 teskefulde Salt
  • 117 gram Ris
  • 3.33 milliliter Olie
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    I glasset løg i halve, halveret tomater og sæt 5 sek / VEL 5.
  2. 2
    Add olie og tidsplan 10 MIN / 100 ° C / 1 VEL.
  3. 3
    Sæt sommerfugl og tilsæt bønner med noget væske. Tilsæt salt og tidsplan 4 MIN / 100 ° C / ROTATION INVERSE / VEL 1.
  4. 4
    For ris: sat i glasset solsikkeolie og program 4 minutter, varoma, hastighed 3-1 / 2. Tilsæt 800 ml vand og salt og bland 10 sekunder, hastighed 6. Sæt kurven i beholderen og programmet 7 minutter varoma, hastighed 4 (kogende vand). Kontroller ris gennem glasset og programmet 13 minutter varoma, hastighed 4. (Flyt ris spatel lejlighedsvis).
  5. 5
    Serveres bønner ledsaget med ris.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
134 27.1 5.3 0.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas