Kylling fileter med peber og citron med ristede nudler
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 krus Angel hår
- 2 enheder Kylling (bryst fileter)
- 1/2 du spiseskefulde Peber
- 1/4 teskefulde Salt
- 4 du spiseskefulde Olivenolie
- 2 du spiseskefulde Olie
- 1 enheder Citron
Instrucciones
5 pasos
- 1For at gøre ristede nudler: sat i en gryde masser af vand, dække og bringe det til ilden, indtil det begynder at koge. Afdække gryde, tilsæt salt og nudler. Lade lave mad, men er noget fjernes, når duritos endnu. Tag gryden fra varmen og dræne nudlerne godt, orlov i et stykke tid, så de er mere tørt. Så steger dem i varm solsikkeolie indtil den er gylden. Fjern, dræne godt og support på absorberende papir.
- 2Bland olivenolie med peber og citronsaft.
- 3Marinere kyllingefileterne i denne blanding.
- 4Læg kyllingen i et ovnfast fad og koge over medium varme, indtil de er klar, omkring 30 minutter. Halvdelen af tiden, vende bøffer.
- 5Serveres ledsaget ristede kylling nudler.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
151 | 14.4 | 18.5 | 2.2 |
Muy rico