Tunfisk croquettes med simpel ris
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 255 gram Tunfiskekonserves
- 1 enheder Æg
- 1/2 enheder Løg
- 2 du spiseskefulde Olie
- 1/4 teskefulde Salt
- 3/4 krus Ris
- 1/4 krus Mel (ingen pulver)
Instrucciones
7 pasos
- 1For at forberede ris: I en gryde skal du tilføje halvdelen af olien og smide risen. Sail, indtil det er næsten gennemskinnelig. DETD ADD 1,5 kop kogende vand gennem hver kop ris, tag salt til smag, rør forsigtigt, dække og sæt det overLav varme med brødrister i 20 minutter. Til slutningen af tiden skal du slukke for ilden og vente ca. 5 minutter.
- 2Hugge løg i små terninger.
- 3Sikker løget over medium varme, indtil Golden Brown.
- 4Åbn Tuna krukker og smid overskydende væsken. Tilføj det skynde sig tidligere og slutte sig til.
- 5Tilføj til blande salt og æg og deltage i alt.
- 6Tag masser svarende til to store spiseskefulde af blandingen, sæt rå mel og flad .Fry i olie.
- 7Serveres ledsaget af ris.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
330 | 29.1 | 36.1 | 6.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios