Grøn salat mix

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Grøn salat mix

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 krus Quinoa
  • 1 krus Salat
  • 1 krus Spinat
  • 1/2 krus Arugula
  • 1 enheder Citron
  • 1/2 enheder Gulerod
  • 1/2 enheder Squash
  • 1/4 teskefulde Salt
  • 2 du spiseskefulde Aceto Balsamico
  • 2 teskefulde Olivenolie
  • 1 at klemme Peber
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Forvarm ovnen til 180 ° C.
  2. 2
    I et ovnfast fad sætte gulerod og zucchini skåret i tern 2x2. Tilsæt halvdelen af ​​olivenolie og salt. Bring til ovnen i 20 minutter eller indtil de er bløde.
  3. 3
    For at forberede Quinoa: Quinoa god vask i et dørslag, indtil skum stopper kommer ud, sat i en gryde 1 kop quinoa 1 1/2 kop kogende vand, vent og lad koge over svag varme med brødrister 15 minutter.
  4. 4
    Deltag quinoa med grøntsager og efterlade nogle til at dekorere op.
  5. 5
    Holde omrøring af citronsaft med den resterende olivenolie, balsamic eddike, salt og peber.
  6. 6
    Vask greens.
  7. 7
    Serveres med quinoa salat og pynt med de resterende grøntsager.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
118 22.3 6.4 1.6
Evalúa y comenta esta receta