Hagl, kogt æg, avocado, tomat, sorte bønner og grønne blade

11 INGREDIENTES • 10 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Hagl, kogt æg, avocado, tomat, sorte bønner og grønne blade

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 krus Pasta (hagl)
  • 1 krus Frosne majs desg
  • 1 krus Sorte bønner (dåse)
  • 1/2 enheder Rødløg
  • 1 enheder Avocado
  • 1/2 krus Cherrytomater
  • 1/4 enheder Salat
  • 1 krus Spinat
  • 2 enheder Æg
  • 1/4 teskefulde Sal
  • 2 du spiseskefulde Olie
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Forbered pastaen efter anvisningerne på emballagen.
  2. 2
    Lav kogte æg (koge dem i kogende vand i 8 minutter ca.). En klar tid, afkøles under rindende koldt vand, skræl og opdele dem i to halvdele.
  3. 3
    Skræl og avocadoer. Skær i tern.
  4. 4
    Vask cherrytomater. Hak i halve eller terninger.
  5. 5
    Hæld vandet fra de sorte bønner.
  6. 6
    Vask, peeling og hakke den fine løg.
  7. 7
    Vask greens.
  8. 8
    Bland hagl med sorte bønner, majs, cherrytomater og rødløg. Tilsæt avocado til slutningen og rør forsigtigt for ikke at male.
  9. 9
    Tilkoble Taper: hagl tjene, blande grønne og kogt æg.
  10. 10
    Put olivenolie og salt til krydring flasker.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
495 61.6 23.1 21.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 7 comentarios


  • Me encantan estas ensaladas como plato de fondo! Ideales para el veranito.

  • Lo probamos hoy.. demasiado rico!!

Recetas relacionadas