Sorte bønner chili (let)

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Sorte bønner chili (let)

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Ingredientes

12 ingredientes
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  • 3 krus Sorte bønner (dåse)
  • 100 gram Frosne sofrito
  • 1/2 teskefulde Paprikapulver
  • 1/2 teskefulde Spidskommen
  • 1/4 teskefulde Tabasco
  • 1.25 krus Ketchup
  • 2 du spiseskefulde Olivenolie
  • 1/4 teskefulde Sal
  • 1 at klemme Peber
  • 1/2 enheder Avocado
  • 1/4 krus Koriander
  • 1.5 du spiseskefulde Creme fraiche
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Hæld vandet fra de sorte bønner.
  2. 2
    I en gryde, varme sauce. Tilføj spidskommen, paprika og tabasco sauce. Kog i 2 minutter og tilsæt tomatsauce. Lad 15 minutter mere.
  3. 3
    Tilsæt bønner og drænet sammen med paprika og rød. Smag til.
  4. 4
    Fortsæt madlavning, indtil bønnerne er varme.
  5. 5
    Serveres med rullet avocado, koriander og creme fraiche.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
595 77.7 32.2 20.1
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5.0 3 comentarios


  • Muy original y rico

  • Esta receta se paso!!! Que rico los porotos wasil, nunca he logrado que me queden tan enteros y tan suaves, esquisitos!!!!

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