Quinoa salat, kikærter og kogt æg

10 INGREDIENTES • 10 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Quinoa salat, kikærter og kogt æg

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 krus Quinoa
  • 1 krus Kikærter (dåse)
  • 2 enheder Æg
  • 1/2 enheder Agurk
  • 1/2 enheder Rød peber
  • 1/2 krus Koriander
  • 1/2 enheder Rødløg
  • 2 du spiseskefulde Olivenolie
  • 1/4 teskefulde Salt
  • 1 at klemme Peber
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    For at forberede Quinoa: Quinoa god vask i et dørslag, indtil skum stopper kommer ud, sat i en gryde 1 kop quinoa 1 1/2 kop kogende vand, vent og lad koge over svag varme med brødrister 15 minutter.
  2. 2
    Hæld vandet fra kikærterne.
  3. 3
    Lav kogte æg (koge dem i kogende vand i 8 minutter ca.). En klar tid, afkøles under rindende koldt vand, skræl og opdele dem i to halvdele.
  4. 4
    Vask agurker og skive.
  5. 5
    Vask paprika og skære endeligt.
  6. 6
    Vask koriander og hak fint.
  7. 7
    Vask, skræl og skære løg fint.
  8. 8
    Bland quinoa med agurk, rød peber, koriander og løg.
  9. 9
    Tilkoble Taper: servering quinoa, kikærter og kogt æg.
  10. 10
    Put olivenolie og salt til krydring flasker.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
280 38.9 15.9 7.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 11 comentarios


  • Me encanta esta mezcla. Exquisita la receta.

  • Excelente