Kylling skewers med koriander yoghurt sauce THERMOMIX
14 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 267 gram Kylling (bryst)
- 1 at klemme Salt
- 1 at klemme Spidskommen
- 1 at klemme Paprikapulver
- 1 at klemme Gurkemeje
- 1 at klemme Hvidløgspulver
- 18 gram Olivenolie
- 2/3 du spiseskefulde Forårsløg
- 83 gram Agurk
- 1/3 tænder Hvidløg
- 2/3 du spiseskefulde Mynte
- 2/3 enheder Citron
- 1 at klemme Peber
- 100 gram Naturlig yoghurt
Instrucciones
7 pasos
- 1I en skål placere kyllingestykkerne omkring 2 til 3 cm ca.. sammen med salt, spidskommen, paprika, gurkemeje, hvidløgspulver, 10 ml olivenolie og blandes med en ske, marinere i ca. 8 timer i køleskabet.
- 2Sat i glas uden Chop agurk pepas 3 sec / VEL 5, fjerne glasset agurk og placere den i gaze eller rent køkkenrulle og squeeze at fjerne al væske fra agurk.
- 3I glasset hvidløg, mynte blade, citronsaft, salt, peber, den resterende olivenolie og mos 15 SEG / VEL 7. Sænk alle på bunden af glasset med spatel.
- 4Tilsæt yoghurt, agurk og bland 6s / VEL 3. Fjern saucen fra koppen, justere krydderier og der er afsat i en skål i køleskabet. Vaske og tørre glasset.
- 5Arme kylling skewers foretrukne størrelse (8 stor eller 16 lille)
- 6Jeg anbragt i en beholder 500 ml vand og placer beholderen i position varoma. Arrangere spyd ordentligt i beholderen og bakken, kok 25 A 30 MIN / VAROMA / VEL 1.
- 7Serveres kebabs med saucen og drys med hakket purløg.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
287 | 12.4 | 44.6 | 5.7 |
Evalúa y comenta esta receta